想長(zhǎng)高個(gè)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想找高個(gè)，并不能通過(guò)倒立的方法來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)的，這種情況主要是通過(guò)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和運(yùn)動(dòng)鍛煉等來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，建議主要是注意多補(bǔ)充一些鈣劑，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)上盡量多樣化，多吃一些高脂肪的食物和高蛋白的食物的。同時(shí)還需要保證良好的睡眠，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，女孩子已經(jīng)十八歲想長(zhǎng)高有點(diǎn)難了。想長(zhǎng)高需要養(yǎng)成良好習(xí)慣，不能熬夜，生長(zhǎng)素一般是在晚上睡著的時(shí)候分泌比較多。晚上十點(diǎn)左右睡著可能是分泌高峰。過(guò)了十點(diǎn)再睡覺(jué)分泌就少了。平時(shí)多吃高鈣食物，如牛奶，牛肉等。不要舉重或挑重?fù)?dān)。
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吃什么水果長(zhǎng)高個(gè)子
王海彬 主任醫(yī)師
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青春期怎么才能長(zhǎng)高個(gè)子
王海彬 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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吹空調(diào)想吐難受怎么回事
吳瓊 副主任醫(yī)師
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
想長(zhǎng)高個(gè)子應(yīng)該怎么辦
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
17歲怎么長(zhǎng)高個(gè)子的方法
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
17歲想長(zhǎng)高怎么辦
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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女孩吃什么長(zhǎng)高個(gè)子
女孩的身高主要與遺傳和日常營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。日常飲食中，比較重要的營(yíng)養(yǎng)食物就是高蛋白的食... 詳細(xì)?
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孩子春天吃什么長(zhǎng)高個(gè)
孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有顯著的季節(jié)性，“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”，春天是小孩子長(zhǎng)身體的好時(shí)節(jié)，... 詳細(xì)?
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黃金期孩子吃什么才能長(zhǎng)高個(gè)
春夏是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是孩子成長(zhǎng)的黃金時(shí)期。兒童的生長(zhǎng)發(fā)育具有明顯的季節(jié)性，5... 詳細(xì)?
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想長(zhǎng)高有哪些方法
身高增長(zhǎng)是人體骨細(xì)胞分裂增生而形成的一種結(jié)果，長(zhǎng)高的主要方法是刺激體內(nèi)各種生長(zhǎng)激... 詳細(xì)?
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想長(zhǎng)高有哪些增高的方法
一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人成年后的最終身高主要取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)和內(nèi)分泌激素對(duì)在身體發(fā)育時(shí)期... 詳細(xì)?
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