崴腳后如何盡快恢復(fù)？
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，腳踝的扭傷常伴有撕脫性的骨折和韌帶的損傷，所以建議先去醫(yī)院拍片檢查，看有無骨折情況，然后根據(jù)骨折的狀況采用手術(shù)治療或者石膏外固定保守治療。對于韌帶的損傷，可以采用彈力繃帶或者支具固定三周左右。同時受傷后24小時之后，可以做一些熱敷理療等措施減輕癥狀促進恢復(fù)。
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路凡 主治醫(yī)師
錦州石化醫(yī)院 二級甲等
俗話說傷筋動骨100天，崴腳，就是傷著腳脖子處的筋了。腳崴傷后，首先要制動，48小時內(nèi)冷敷患處，臥床休息時抬高患肢，以進靜脈回流，減輕腫脹。可以適當(dāng)應(yīng)用跌打損傷的藥物，以活血化瘀。也可以用彈力繃帶固定患處。下星期的街舞比賽最好不要參加，以免加重損傷。
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