我兒子睡眠不好
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王卓 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子上高中出現(xiàn)失眠癥狀，考慮是精神壓力過(guò)大，所以引起的失眠，不要給孩子過(guò)多的壓力，平時(shí)學(xué)習(xí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意休息，避免過(guò)度勞累，在休息的時(shí)候可以聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)，或者睡前喝杯牛奶，有助于促進(jìn)睡眠的作用。平時(shí)孩子的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)合。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，孩子這種失眠考慮與精神緊張壓力過(guò)大有直接關(guān)系，首先要注意心理疏導(dǎo)，盡量讓孩子放松，避免緊張焦慮，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)效率，應(yīng)該有助于癥狀的改善。如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)，帶孩子到心理門(mén)診就診，采取藥物干預(yù)一下。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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女人睡眠不好怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好如何調(diào)理
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睡眠不好怎么調(diào)理
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