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睡前喝檸檬水好嗎

病情描述：睡前喝檸檬水好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡前喝檸檬水好，檸檬水能夠抗氧化、淡化色斑，還能夠補充多種維生素，如維生素C、維生素b。睡前補充水分可以促進體內(nèi)代謝垃圾的排除，降低血液的粘稠度。

    平時注意少吃鹽含量多的食物，如果鹽的攝入過量，而且在睡前喝水，容易引起面部浮腫，也會增加腎臟的負擔。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

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