睡前多久不能喝水
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡前半小時(shí)不能喝水。因?yàn)樗M(jìn)入腸道之后有一個(gè)消化、吸收的過(guò)程，喝完水之后立馬睡覺(jué)會(huì)引起腸胃的不適，而且第二天容易引起臉腫、眼睛腫等癥狀。喝完水半小時(shí)之后體內(nèi)消化差不多，新陳代謝比較快會(huì)使胃部處于休息的狀態(tài)，對(duì)人體健康有益處。
睡覺(jué)前半小時(shí)不僅不能喝水，還不能吃食物，以免對(duì)腸胃造成過(guò)度的負(fù)擔(dān)。
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睡前拉伸能長(zhǎng)高嗎
身高是現(xiàn)代人重要的審美標(biāo)準(zhǔn)，如果想長(zhǎng)高，平時(shí)多鍛煉是最好的辦法，抓住睡覺(jué)前的時(shí)間... 詳細(xì)?
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睡前喝水會(huì)水腫嗎
睡前應(yīng)該適量的喝水。睡前喝點(diǎn)水可以降低血液粘度，保持血液流動(dòng)通暢，預(yù)防血栓性疾病... 詳細(xì)?
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睡前喝水會(huì)長(zhǎng)眼袋嗎
眼袋主要是因?yàn)檠劭糁窘M織突出形成，或者是眼瞼組織厚飽滿。隨著年齡增加或外傷等原... 詳細(xì)?
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