中醫(yī)養(yǎng)生與保健真的有效嗎？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
中醫(yī)養(yǎng)生保健需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，三天打魚兩天曬網(wǎng)是不行的。你總覺得身體不好應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果身體的各項(xiàng)指標(biāo)檢查都沒有太大問題，可以試試中醫(yī)的養(yǎng)生保健。中醫(yī)養(yǎng)生保健不僅僅是吃藥，還要在平時(shí)生活中注意，當(dāng)要保持心態(tài)平和，早睡早起，心胸寬廣，不要斤斤計(jì)較。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，45歲的話，會(huì)面臨一些身體上的改變，比如這個(gè)年紀(jì)你的血壓，血脂血糖可能會(huì)有異常，并且呢，可能會(huì)有腰酸背痛，頸椎病，腰椎間盤突出一類的疾病，然后這個(gè)情況的話，我建議你可以到中醫(yī)醫(yī)院里面去喝點(diǎn)兒中藥來調(diào)理，無論是血壓，血脂，血糖，還是你的腰酸背痛，都可以通過中醫(yī)來調(diào)理，我不建議去那些養(yǎng)生保健的地方調(diào)理。
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陳淦濤 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級(jí)
中醫(yī)養(yǎng)生和保健肯定是有用的，中醫(yī)是中華民族沉淀下來的一種經(jīng)驗(yàn)上的保健治療方式，對(duì)于身體的調(diào)理特別有用的。中醫(yī)治療的效果可能有利于慢性的恢復(fù)，但是在急性癥狀期，可能效果有限。中醫(yī)的治療包括針灸康復(fù)、中藥食材等也要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來對(duì)癥治療。
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