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寒涼的食物有哪些?

病情描述：寒涼的食物有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    寒涼的食物是比較多的，臨床上比較常見的就有空心菜、西蘭花、西瓜、梨子、黃瓜、綠豆等，這些都具有一定的寒性，比較適合在夏天進行使用，可以達到避暑的效果。除此之外，藕、紫菜、海帶、苦瓜、木瓜、芋頭等也具有一定的寒性，對于身體比較寒的女性來說不建議食用，避免加重癥狀。

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