睡眠不好可以按什么穴位？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好，可以按神門穴，涌泉穴，三陰交，足三里，內(nèi)關(guān)穴?？梢苑霉染S素調(diào)理。睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂，晚餐吃得不要過多，也不要喝酒，濃茶，咖啡，汽水等。不要過分緊張，興奮。只要長期堅(jiān)持，就會(huì)建立起入睡條件反射
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
你近期有失眠多夢的情況，入睡困難，睡著后容易醒，經(jīng)常做噩夢，這些都是失眠的癥狀，影響身心健康及工作生活，年輕人失眠一般考慮有精神心理因素，工作壓力，生活壓力，人際關(guān)系不好可以導(dǎo)致失眠，可以配合藥物治療，及穴位按摩，穴位選擇可以選用神門，三陰交，四神聰，安眠穴，你可以從網(wǎng)上查詢具體操作，在當(dāng)?shù)厮幍曩徺I補(bǔ)腦安神液等口服，可以改善失眠，平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要熬夜，睡前不喝咖啡。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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胃痛按穴位按哪里可以緩解?
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寶寶咳嗽按哪個(gè)穴位
寶寶咳嗽可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下對肺經(jīng)穴、內(nèi)八卦穴、掌小橫紋、膻中穴進(jìn)行按摩，達(dá)到... 詳細(xì)?
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胃疼按哪個(gè)穴位
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