吃什么水果容易胖？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年23歲，我身高是170但是我的體重不到90斤，我感覺自己太瘦了我想讓自己胖多一點(diǎn)點(diǎn)，我聽別人說吃水果能胖又健康，請問醫(yī)生，吃什么水果容易胖？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
對于你所謂的問題，那么如果想變胖的話，還是要建議多吃一些肉類的東西。這樣可能會對你有幫助。吃水果的話，那么也要適當(dāng)?shù)姆谩：侠斫】地S富的你是搭配可能會促進(jìn)你的身體的增肥。那么這樣可能會對你情況所幫助。另外，一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般長胖的話，主要是攝入的熱量高，就容易比較長胖，像一些水果當(dāng)中，荔枝，椰子，榴蓮含有豐富的糖分和脂肪以及蛋白質(zhì)，特別是牛油果，脂肪含量很高，吃的比較多，就會容易長胖，平時(shí)需要注意，看一下是否有一個(gè)人脾胃的問題，導(dǎo)致你比較瘦，一般這種情況也可以用西洋參，黃芪加白糖煮粥吃
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