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上火應該多吃哪些食物和水果?

病情描述:秋天馬上要到了,尤其在春秋季,我就特別容易上火。媽媽告訴我,上火的話就應該多喝水,可是我又不喜歡喝水,也常常忘了要喝水,想要知道上火期間可以吃什么食物和水果。請問上火應該多吃哪些食物和水果?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    上火應該多吃一些涼性苦性食物水果,如苦瓜,絲瓜,芹菜,冬瓜,黃瓜,西紅柿,香蕉,梨西瓜,銀耳,木耳,經常用金銀花,菊花泡水喝。注意口腔衛(wèi)生,經常刷牙漱口。保持良好的排便習慣預防便秘。如效果不明顯,也可以服用知柏地黃丸,黃連上清丸。

  • 孫莉
    孫莉 主治醫(yī)師
    滁州市來安縣三城鎮(zhèn)醫(yī)院 一級
    病情分析:

    在上火的期間,考慮可以服用一些下降的食物,例如可以服用白菜豆腐湯或者是服用玉竹以及服用梨汁或者是服用蓮藕汁或者是服用火龍果這樣的食物,都有著很好的下火的作用。必要時也可以配合服用一些新鮮蔬菜以及藥物治療等,例如可以服用絲瓜湯等。

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劉明曉
劉明曉 副主任醫(yī)師

遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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