辟谷期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
辟谷期間是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是要避免長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)。
在生活中如果不注意減少運(yùn)動(dòng)就可能會(huì)導(dǎo)致低血糖，有可能會(huì)出現(xiàn)免疫力下降，還會(huì)出現(xiàn)身體不適的癥狀，也會(huì)增加呼吸道的感染或者是感冒的風(fēng)險(xiǎn)，還要合理的飲食，應(yīng)該作息規(guī)律才能夠增強(qiáng)身體免疫力。
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辟谷養(yǎng)生是什么
辟谷減肥現(xiàn)在很流行，但是這種減肥方法的要求比較嚴(yán)格，而且類似于節(jié)食，是通過(guò)不吃食... 詳細(xì)?
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女性辟谷的時(shí)間是多久
女人的辟谷時(shí)間最好維持在一周左右，辟谷就是指不吃經(jīng)過(guò)人為加工過(guò)的食物，并不是說(shuō)不... 詳細(xì)?
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月經(jīng)期間辟谷的影響
對(duì)人類而言，其是指女性血液或黏膜定期從子宮內(nèi)膜經(jīng)陰道排出體外的現(xiàn)象，由生殖激素系... 詳細(xì)?
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辟谷對(duì)身體有什么好處
辟谷可能我們都聽(tīng)過(guò)，屬于常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，古時(shí)候的人經(jīng)常通過(guò)辟谷來(lái)幫助修身養(yǎng)心，通... 詳細(xì)?
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