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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長(zhǎng)火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
斷食療法在中醫(yī)里邊有一個(gè)特定的名字,叫做辟谷。
辟谷的方法,是在身體保證健康的狀況之下,或者是在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行斷食的方法。
斷食是在一定的時(shí)間之內(nèi),或者是每天會(huì)進(jìn)補(bǔ)少量的水,或者是蔬菜、水果,從而把腸道集聚的一些毒邪排出去,從而來(lái)改善胃腸的功能。
所以斷食的療法是存在的,而且對(duì)于的身體是有一定的好處的,但是要根據(jù)自己的體質(zhì),根據(jù)的自己的情況去合理選擇。
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
間歇性斷食法怎樣吃
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王炳乾 十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
斷食期間暴食怎么補(bǔ)救
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
女人辟谷的好處
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辟谷科學(xué)嗎
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辟谷幾天排出宿便
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辟谷能治療哪些疾病
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“輕斷食”能減肥?關(guān)鍵掌握這4點(diǎn),才能健康不傷身
對(duì)于許多減肥者而言,開啟減肥之路第一步的往往都是具體減肥方法的選擇。在眾多減肥方法中,“輕斷食”作為一種新興減肥方式,逐漸進(jìn)入公眾視野。作為目前風(fēng)靡全球的瘦身方法,“輕斷食”令許多渴望窈窕身姿的人趨之若鶩。然而,輕斷食能... 詳細(xì)»
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吃什么零食不發(fā)胖還健康?斷食療法適合這類人
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辟谷養(yǎng)生是什么
辟谷減肥現(xiàn)在很流行,但是這種減肥方法的要求比較嚴(yán)格,而且類似于節(jié)食,是通過(guò)不吃食物只喝水來(lái)清除體內(nèi)垃圾,促進(jìn)新陳代謝,排出毒素,因此不是人人都都適合的,大家在選擇之前最好了解清楚,需要提醒大家,辟谷要方法得當(dāng),切勿過(guò)頭,... 詳細(xì)»
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輕斷食好不好?對(duì)于這2類人來(lái)說(shuō),可別輕易嘗試
減肥是當(dāng)今社會(huì)最為火熱的話題之一,在眾多減肥方法中,輕斷食成為眾多減肥者最為追捧的。人們常說(shuō)減肥就是要“管住嘴,邁開腿”,但說(shuō)易行難,美食當(dāng)前大多數(shù)人都無(wú)法抵御其誘惑。相比于嚴(yán)格的斷食減肥方法,輕斷食的方式無(wú)疑更為緩和,... 詳細(xì)»
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辟谷期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
對(duì)于有辟谷習(xí)慣的人群,辟谷期間一般不建議長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)等。辟谷可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,以及身體比較虛弱,不注意減少運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致低血糖,以及出現(xiàn)身體不適,導(dǎo)致免疫力下降,增加出現(xiàn)感冒,呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。可以適當(dāng)走路,選擇一... 詳細(xì)»