辟谷期間可以吃什么
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
辟谷期間可以多吃一些純天然的食物，包括南棗、紅棗或者是杏仁和人參、桂圓，還要多吃一些花生和蜂蜜。
應(yīng)該避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃辣椒之類，會影響藥物發(fā)揮，也會導(dǎo)致病情加重，在生活中一定要多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，還要密切觀察身體狀況。
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辟谷養(yǎng)生是什么
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女性辟谷的時(shí)間是多久
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