腹肌輪的危害
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
腹肌輪使用不當后可能會出現(xiàn)不同程度的腰部損傷,還可能會導致背部受損。因此想要使用腹肌輪,通常需要在專業(yè)健身師的指導下進行使用,避免出血者使用腹肌輪的姿勢不正確導致腰肌勞損。
正在健身的人群,平時還應注意給身體補充營養(yǎng),初學者盡量不要進行較大強度的鍛煉,要注意循序漸進。
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