常吃黑木耳好嗎？
病情描述：醫(yī)生，您好。前段時間有人送了一些木耳到家里來，家里就經(jīng)常做木耳的菜，但是吃多了不知道會不會有多么影響，想在這里請問一下醫(yī)生，常吃黑木耳好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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徐剛 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常性的吃黑木耳對人的身體是比較有好處的，但是也不要吃的過多。如果吃的過多了，可能會導(dǎo)致胃不好消化。吃黑木耳最好是吃一些比較新鮮的，不要泡的時間過長，如果泡的時間過長了會導(dǎo)致中毒。平時一定要合理的飲食，加強鍛煉，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能保證身體更加的健康。
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