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吃黑芝麻糊有什么好處

病情描述:吃黑芝麻糊有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃黑芝麻糊的好處包括下列幾點(diǎn):補(bǔ)腎益氣、生發(fā)潤發(fā),尤其適用于腎虛發(fā)量少的人群。黑芝麻屬于堅(jiān)果類食品,富含較多的脂肪,補(bǔ)充人體所需能量的同時(shí),還具有改善便秘的作用。黑芝麻中鈣成分較多,長期食用可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。同時(shí)具有滋潤抗衰老的作用。

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