吃黑芝麻糊有什么好處
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
吃黑芝麻糊的好處包括下列幾點(diǎn):補(bǔ)腎益氣、生發(fā)潤發(fā),尤其適用于腎虛發(fā)量少的人群。黑芝麻屬于堅(jiān)果類食品,富含較多的脂肪,補(bǔ)充人體所需能量的同時(shí),還具有改善便秘的作用。黑芝麻中鈣成分較多,長期食用可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。同時(shí)具有滋潤抗衰老的作用。
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黑芝麻養(yǎng)胃嗎
黑芝麻是有一定的養(yǎng)胃的作用的,同時(shí)黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值也比較高,含有豐富的蛋白質(zhì),脂... 詳細(xì)?
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黑芝麻補(bǔ)鈣嗎
植物性的食物是自然界賦予人類最好的產(chǎn)物,是天然篩選后留下的精華,尤其是植物的種子... 詳細(xì)?
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黑芝麻補(bǔ)鈣嗎
黑芝麻是可以起到補(bǔ)鈣的作用,黑芝麻當(dāng)中的一些脂肪,蛋白質(zhì),糖類,維生素A,卵磷脂... 詳細(xì)?