曼可頓牛奶吐司熱量是多少？
病情描述：對于女人來說，減肥是一項很重要事件，一般都會認真對待，最近我在減肥，我會計算我一天吃的東西的熱量，所以我想問一下，曼可頓牛奶吐司熱量是多少?
醫(yī)生回答 (1)
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
曼可頓牛奶吐司熱量是303大卡左右，如果你想要減肥，就要有合理的飲食，飲食盡量以低脂、低鹽、低熱量的食物為主，每餐飲食盡量在七分飽左右，要多吃瓜果蔬菜，多喝溫水，飯前喝些溫水，平常做一些適量的運動鍛煉，對減肥有一定的作用。
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