早上空腹吃什么水果好？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上盡量不要空腹吃水果，特別是一些寒涼的水果，如葡萄，西紅柿，橘子，檸檬，李子，梨子，香蕉。減肥應(yīng)該，通過(guò)控制飲食和多運(yùn)動(dòng)能調(diào)理，每餐吃得不要過(guò)飽，要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃主食，少吃油膩，高脂肪食物。一定要多運(yùn)動(dòng)，加速脂肪燃燒。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先來(lái)說(shuō)減肥的話要保證每天的攝入能量小于消耗能量，早晨飯的話，個(gè)人來(lái)說(shuō)還是建議吃的。對(duì)于身體的能量補(bǔ)充還是很重要的。午飯和晚飯可以盡量的少吃?？刂骑嬍车耐瑫r(shí)，適度的做一些體育鍛煉，增加一下身體的能量消耗。水果的話，只要不是特別寒涼的都可以空腹吃。
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女人早上空腹喝三七粉好嗎
楊小兵 副主任醫(yī)師
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早上空腹血糖6.3mmol/L...
許文偉 副主任醫(yī)師
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腎結(jié)石吃什么水果好
黃海 主任醫(yī)師
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吃什么水果對(duì)近視眼好
孔寧 主任醫(yī)師
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脾胃濕熱吃什么水果好
葉振昊 主治醫(yī)師
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
早上空腹可以吃什么水果
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- 孫婷婷 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
早上空腹吃什么水果減肥
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
早上空腹吃蘋果好嗎
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
早上空腹吃藥可以嗎
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
早上空腹吃柚子有什么危害嗎?
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
早上空腹吃梨子對(duì)身體好嗎
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早上空腹吃紅棗可以嗎
經(jīng)過(guò)了晚上的睡眠，人的精神狀態(tài)得到了休整，胃部也變得空空的。每天醒來(lái)，很多都會(huì)感... 詳細(xì)?
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乳鐵蛋白是早上空腹吃嗎
乳鐵蛋白是母乳當(dāng)中的，含有比較豐富的一種物質(zhì)，之所以平時(shí)鼓勵(lì)給寶寶母乳喂養(yǎng)，就是... 詳細(xì)?
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早上空腹跑步好嗎
跑步被定義為陸生動(dòng)物使用足部運(yùn)動(dòng)。它對(duì)運(yùn)動(dòng)的定義是腳不會(huì)同時(shí)接觸地面的一個(gè)步驟。... 詳細(xì)?
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早上空腹喝白醋的作用
白醋在日常生活中屬于較為常見的調(diào)味品，經(jīng)常少量食用白醋，具有增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏... 詳細(xì)?
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