如何保護(hù)血管？
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
保護(hù)血管保持健康的生活方式最為關(guān)鍵，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)可以減少多余的脂肪，預(yù)防糖尿病、高脂血癥的發(fā)生，能夠預(yù)防心腦血管疾病。飲食上要做到低鹽、低脂、清淡飲食，多喝水，要避免飽餐，避免大量飲酒，避免過(guò)度勞累。另外要注意減少寒冷的刺激，要保證正常的睡眠時(shí)間。
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如何保護(hù)視力
孔寧 主任醫(yī)師
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如何鍛煉增強(qiáng)血管彈性
王芳軍 主任醫(yī)師
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平時(shí)如何保護(hù)我們的髖關(guān)節(jié)？
劉寧 主任醫(yī)師
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保護(hù)聽(tīng)力的方法有哪些
黃志勇 主治醫(yī)師
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生活中如何注意保護(hù)好膝蓋
王健 主任醫(yī)師
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如何在運(yùn)動(dòng)中自我保護(hù)交叉韌帶
余世明 副主任醫(yī)師
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- 陳飛 副主任醫(yī)師 普外科
保護(hù)血管的食物
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- 吳勤榮 副主任醫(yī)師 普通外科
保護(hù)血管的藥
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- 汪濤 主治醫(yī)師 普通外科
保護(hù)血管的方法
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- 李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師 普通外科
怎樣保護(hù)血管健康
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- 吳勤榮 副主任醫(yī)師 普通外科
保護(hù)心腦血管的食物
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- 蔡麗娥 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
保護(hù)血管彈性的食物有哪些
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如何保護(hù)心腦血管健康
心腦血管的健康對(duì)于每個(gè)人而言是十分重要的，心臟病以其發(fā)病時(shí)的高風(fēng)險(xiǎn)性，成為人類(lèi)健... 詳細(xì)?
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保護(hù)血管的有幾種食物
血管疾病是全身性的血管病變，其病因主要來(lái)源于四個(gè)方面，第一位動(dòng)脈粥樣硬化等血管性... 詳細(xì)?
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如何保護(hù)耳朵
耳朵瘙癢難忍的時(shí)候，人們都習(xí)慣使用耳勺去掏耳，來(lái)緩解瘙癢的癥狀，但掏耳朵是一個(gè)不... 詳細(xì)?
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如何保護(hù)腸道健康
人們的飲食隨著年齡的增長(zhǎng)和生活水平的豐富越來(lái)越不規(guī)律，加上生活工作壓力不斷增大，... 詳細(xì)?
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如何保護(hù)眼睛
眼睛是一種可以感知光線的器官，可以檢測(cè)周?chē)h(huán)境的亮度，而更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供... 詳細(xì)?
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