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如何改善濕熱體質(zhì)?

病情描述:我前一段時間去中醫(yī)院檢查的時候,醫(yī)生說我的體質(zhì)偏濕熱,所以我想請問一下如何改善濕熱體質(zhì)可以通過什么樣的方法來調(diào)節(jié)自己的身體嗎?在飲食和生活習慣這方面有需要注意的地方嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這個濕熱的體質(zhì)和遺傳基因有關(guān)系。主要有可能會出現(xiàn)身體困重,平常容易出現(xiàn)上火。同時有可能還會導致皮膚出現(xiàn)濕疹,首先平常盡量不要吃一些,上火的食物,像辣椒,花椒,油炸,煎炸的食物,還有燒烤,平常用一些赤小豆,煲湯喝,多喝綠豆湯,還可以多點運動,促進排汗去濕。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    您好,如果體質(zhì)確實偏濕熱的話,多數(shù)可能容易出現(xiàn)口臭或者口苦口干等癥狀,目前可以服用一些祛濕熱的藥物,例如四妙丸調(diào)理,具體用藥請遵醫(yī)囑,平時飲食清淡為主,切忌辛辣刺激性的,有空可以適當鍛煉身體,也可以泡點車前草喝一下,或者到中醫(yī)院配合拔罐治療。

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