減肥有哪些方法？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥主要是控制飲食，可以加上一些適當?shù)倪\動，更能夠更好的達到減肥的目的。也可以使用藥物的一些療法，比如針灸減肥，埋線減肥，推拿減肥或者是吃減肥藥減肥。也可以選擇用手術(shù)的方法來減肥，這方法從效果來看飲食控制減肥方法是最經(jīng)濟和最簡單的減肥方法，但是需要嚴格控制飲食，再加上適當?shù)倪\動才能夠達到減肥的效果。
-
-
-
-
夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所說的情況，由于工作原因，沒有太多時間進行減肥，可以通過控制飲食來進行減肥。平時少吃一些高糖高脂高熱量的食物?？梢猿砸恍┖掷w維比較多的水果和蔬菜，以增加飽腹感。盡可能不吃主食。晚飯少吃或者不吃，晚上10點以后，不再進食。
-
-
-
-
何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你這個夏天，讓你的身體體重增加了30多斤，這是十分要不得的，因為過分的肥胖，會是影響到一個人的身體健康，而且還會改變一個的相貌。如果你要減肥的話，建議你一方面可以通過節(jié)食，適當?shù)臏p少熱量的攝入，第二點你可以進行適當?shù)倪\動，加快體內(nèi)的循環(huán)，消耗多余的熱量，從而保持一個良好的體型。
-
-
-
面癱的治療方法有哪些
李敏 主任醫(yī)師
-
-
控制血糖的方法有哪些
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
尿毒癥治療有哪些方法
徐安平 主任醫(yī)師
-
-
發(fā)燒最簡單的退燒方法有哪些
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
腎炎的治療方法有哪些
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
青少年減肥方法有哪些
青春期肥胖多數(shù)為單純性肥胖，絕大多數(shù)是因為長輩的溺愛，導致挑食等不良飲食習慣而營... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號