很擔心自己是抑郁癥咋辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
沒有抑郁癥，不要想那么多，要好好放松心情，有時間的話去運動運動放松一下，不要讓壓力纏著你,然后要有毅力和拼搏的精神，高三壓力大，神經(jīng)系統(tǒng)可能會有很多的問題，要注意補充足夠的營養(yǎng)，促進神經(jīng)細胞的修復，可以補充蛋白質(zhì)粉，促進記憶能力，促進體能的修復。
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張翼飛 住院醫(yī)師
洛陽市第一人民醫(yī)院 三級
你好，首先出現(xiàn)胡思亂想，覺得很累，悲觀這些情況的時候，一定要警惕抑郁癥的，嗯，建議你去咨詢心理科看看，可以做抑郁量表評分，如果確診是抑郁癥的話，在高三這個壓力比較大的時候，最好是用一些藥物，并且平時注意緩解壓力，也可以多和家人朋友交流。
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