怎么增肥最快最有效？
病情描述：醫(yī)生好，我媽今年54歲了，但是她骨瘦如柴，她吃得挺多的，就是怎么也吃不胖，我想讓她吃胖一點，才比較好看，請問一下有沒有方法可以介紹？怎么增肥最快最有效？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
首先要保證高質(zhì)量的睡眠，因為睡眠是人體能量形成的重要時期，可以促進(jìn)肌肉生長。同時在睡覺前可以喝一杯牛奶，能起到寧心安神、促進(jìn)睡眠的作用，也能有效地解除困乏，有助于順利的進(jìn)入夢鄉(xiāng)。同時，要盡量多吃肉制品，特別是豬肉，是長脂肪的，牛肉和魚肉也要補(bǔ)充。
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張學(xué)娟 醫(yī)師
淶水預(yù)防接種門診 一級
你好，增肥需要注意飲食，多吃一些高脂肪，高熱量的。但是也需要檢查一下是否存在一些疾病所導(dǎo)致消瘦的情況，比如說血糖異常，甲狀腺功能異常，肝功能問題。如果檢查有這些疾病，還需要針對治療的，如果并無這些疾病的話。也可以配合一點藥物，改善一下腸胃的消化和吸收對于增胖也是有幫助的，比如說補(bǔ)脾益腸丸。
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