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失眠,多夢(mèng),睡眠質(zhì)量不好該怎么辦?

病情描述:醫(yī)生您好,我是一個(gè)女生,今年二十歲了。這幾天不知道為什么,我總是會(huì)失眠多夢(mèng),睡眠質(zhì)量特別不好。所以呢就想問一下您,失眠,多夢(mèng),睡眠質(zhì)量不好該怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    目前您所出現(xiàn)的失眠多夢(mèng),睡眠不好的情況下考慮,這很可能是心脾兩虛導(dǎo)致的,此時(shí)需要積極對(duì)癥的養(yǎng)心安神治療。在藥物上可以服用安神補(bǔ)腦液治療,或者是服用歸脾丸進(jìn)行治療。具體用藥,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。當(dāng)然也可以在晚上使用熱水泡腳,具有著安神鎮(zhèn)靜,催眠的作用,也可以配合服用一杯熱乎乎的牛奶,也同樣具有的鎮(zhèn)靜催眠,改善癥狀的作用。

  • 樂濤
    樂濤 住院醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果是睡眠質(zhì)量不好,這種失眠多夢(mèng),基本上就會(huì)引起這個(gè)精神方面的一個(gè)功能改變綜合癥,這個(gè)需要知道只能說暫時(shí)發(fā)生的這個(gè)睡眠質(zhì)量的功能改變,可以通過營(yíng)養(yǎng)支持去進(jìn)行康復(fù)理療,達(dá)到有效的一個(gè)恢復(fù)階段,不用去過度的緊張,還有就是可以選擇安神補(bǔ)腦的。

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