童子骨燉什么最補鈣？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，燉排骨補鈣的效果并不是太好，因為經(jīng)過長時間高溫?zé)踔蟮脑?，骨頭中的鈣物質(zhì)流失了很多，想要補鈣可以多選擇一些其他含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，豆制品，海帶，蘋果，香蕉，火龍果，葡萄干，檸檬等等食物都行。另外懷孕期間如果用藥物補鈣的話，一定要慎重，千萬不要長期過量的去補鈣。
-
-
-
-
夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕期間不建議吃童子骨。要想補鈣，可以口服專門針對孕婦的鈣片，例如迪巧鈣片，在平時的飲食中也可以多吃一些含鈣量比較高的食物，例如菠菜，紫菜，海帶，蝦皮等，每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，既能補鈣又有助于睡眠。懷孕期間補鈣特別重要，一般在孕中期時就建議及時補鈣。
-
-
-
-
何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好你現(xiàn)在已經(jīng)懷孕七個多月了，這個時候是需要補鈣的，你現(xiàn)在出現(xiàn)了晚上睡覺抽筋的情況，說明你已經(jīng)十分缺鈣，建議你還是口服一些鈣片，進行適當(dāng)?shù)难a鈣，你說的這個童子骨，一般來說是十分油膩的，雖然它含的鈣離子比較多，你偶爾的喝一下還是也是可以的，不建議經(jīng)常喝，同時建議你多曬太陽。
-
-
-
春天小孩子吃什么最補鈣
春天是長身體的黃金時期，如果孩子在這個過程中缺鈣，將會影響到骨骼和牙齒的正常發(fā)育... 詳細?
-
-
骨鹽量偏高需要補鈣嗎
現(xiàn)在很多人注重養(yǎng)生、追求健身，大家對體重、體脂等身體相關(guān)數(shù)據(jù)愈發(fā)關(guān)注，但提到骨鹽... 詳細?
-
-
缺鈣也會失眠？怎么補鈣最健康？
現(xiàn)實生活中，有不少人都存在失眠的情況。在夜間睡覺過程中，怎么睡都睡不著，久而久之... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號