腰間盤突出癥有什么康復(fù)鍛煉的方式嗎？
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，您現(xiàn)在有腰椎間盤突出的情況，這種情況是應(yīng)該積極的進(jìn)行治療的，您現(xiàn)在可以吃一下腰痛寧，另外可以做一 下針灸按摩治療，你現(xiàn)在應(yīng)該要注 意休息，現(xiàn)在不要做 劇烈運(yùn)動，現(xiàn)在不要 久坐，不要提領(lǐng)重物，這樣是有利于您的治療的。
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吳國兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級
你好，腰椎間盤突出，有點反復(fù)的發(fā)作，和平時的不良生活工作習(xí)慣有關(guān)系，比如長時間久坐彎腰，勞累等，都有密切的關(guān)系，要做像突出的必然平時需要注意加強(qiáng)要背鰭地產(chǎn)鍛煉~這樣的話可以給腰椎間盤突出的病人平時需要注意加強(qiáng)腰背肌鍛煉，這樣的話可以改善腰椎的穩(wěn)定性，預(yù)防疾病的加重，比如做五點支撐，平板支撐小燕飛等。
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治療腰間盤突出的方式
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腰間盤突出的鍛煉方法
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