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黃海鳳 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
一般來(lái)說(shuō)，玉米含有碳水化合物。
碳水化合物是一種可為身體提供能量的糖類化合物，大部分谷類中都含有這種物質(zhì)，玉米也不例外。玉米中的碳水化合物主要是淀粉和糖類，含量較高，每100克玉米中的碳水化合物含量約為22.8克。不過(guò)相對(duì)于大米、白面等食物來(lái)說(shuō)，玉米所含的碳水化合物是比較低的，適合減肥期間食用。
玉米除含碳水化合物之外，也含有粗纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此在飲食均衡的前提下，適量攝入玉米可以提供多種營(yíng)養(yǎng)。
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不是碳水化合物食物有哪些
黃海鳳 主治醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 老年病科
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
玉米有碳水化合物嗎
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
玉米含碳水化合物高嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
玉米屬于碳水化合物嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
玉米碳水化合物高嗎
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
碳水化合物
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
怎么補(bǔ)充碳水化合物
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玉米是碳水化合物食物嗎
玉米一般是碳水化合物食物。玉米雖然屬于粗糧，但也含有碳水化合物，每100克玉米中的碳水化合物含量約為22.8克，其主要成分為木薯淀粉和糖原，其中淀粉屬于多糖類，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖分。不過(guò)玉米中含有大量粗... 詳細(xì)»
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地瓜是碳水化合物嗎
地瓜也是屬于碳水化合物，而且碳水化合物分為單糖二糖、低聚糖和多糖四類。而地瓜就屬于多糖碳水化合物，不僅營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且還可以維持生命活動(dòng)所需要的能量，同時(shí)還有抗凝血的作用。一般情況下，人體內(nèi)所必需的... 詳細(xì)»
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蓮藕屬于碳水化合物嗎
標(biāo)題的說(shuō)法不妥，嚴(yán)謹(jǐn)來(lái)說(shuō)，應(yīng)是蓮藕中含有碳水化合物。碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素所組成的，是自然界中存在最多的有機(jī)化合物，是人體維持生命活動(dòng)所需能量的主要來(lái)源，臨床上將每克中能夠產(chǎn)生17kJ能量的... 詳細(xì)»
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豆?jié){是碳水化合物嗎
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學(xué)結(jié)構(gòu)和生物功能的有機(jī)化合物。豆?jié){不能說(shuō)是碳水化合物，只能說(shuō)豆?jié){中含有極少量的碳水化合物，因?yàn)樘妓衔锸怯商肌浜脱跞N元素組成，自然... 詳細(xì)»
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早餐碳水化合物食物有哪些
早餐碳水化合物的食物主要包括了蔬菜類例如馬鈴薯、番薯、或者是豆制品，水果方面包括葡萄、桃子、西瓜、蘋果。谷類的食物包括大米、玉米、糙米、面條、面包、稀飯，飲料類包括咖啡、茶水。早餐盡量營(yíng)養(yǎng)豐富，盡量做... 詳細(xì)»
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