怎么樣才能減肥？
病情描述：我的女兒今年才13歲，可是她卻長成了一個大胖子，同時她每頓每餐都吃非常多，已經(jīng)是兩三個人的食量，怎么樣才能減肥？我擔心了她這么吃下去的話，年紀輕輕都會患上了三高。
醫(yī)生回答 (3)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
孩子目前正在生長發(fā)育期，盡量的不要讓孩子去減肥，否則會影響孩子的成長與發(fā)育，如果每餐吃的非常多，可以節(jié)制孩子的飲食量，不要暴飲暴食，一次不要吃得太多，可以少食多餐，如果餓可以選擇一些水果來補充饑餓感，比如蘋果香蕉橙子的糖分是非常低的，從而不會引起肥胖。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在你這種情況主要是生長發(fā)育期胃口大，加上飲食不注意引起的肥胖，這種肥胖的話，需要控制飲食和適當運動還是能夠緩解的，如果有血脂高，高血壓，還需要通過藥物的治療，以及配合一些調理內(nèi)分泌的藥物，或者是配合中藥的調理，注意控制好飲食以及運動的比例
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王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
像是這種情況，一定要控制飲食，不能一下子減下來，慢慢的減少，一直到正常人的飯量，還有就是，一定要進行運動，建議每天都去跑步，這樣可以減掉脂肪，不要吃油炸，燒烤的食物，多喝水一定要堅持減肥，不說是為了美，為了健康也要堅持。
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