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晚上睡不著覺(jué)可以吃一片安眠藥嗎？

病情描述：醫(yī)生你好，以前睡眠還是挺好的，現(xiàn)在最近開(kāi)始睡不著覺(jué)了，半夜兩三點(diǎn)還在失眠，早上7點(diǎn)就要起來(lái)，嚴(yán)重的睡眠不足，導(dǎo)致上班沒(méi)有精力，我可以晚上吃一片安眠藥睡覺(jué)嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果晚上睡不著可以吃安眠藥，但是要有醫(yī)生的指導(dǎo)，而且質(zhì)量要從最小量開(kāi)始，不能一次吃得太多，以免引起次日嗜睡，乏力，記憶力下降，精神萎糜等癥狀，要加強(qiáng)鍛煉，有利于改善睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，晚上睡覺(jué)之前不要喝咖啡以及濃茶等刺激性的飲料，以免影響睡眠。

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