花生有什么營養(yǎng)？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
花生是有很高的營養(yǎng)價值的，它含有豐富的蛋白質(zhì)和豐富的脂肪，而且花生還含有豐富的維生素d，其中的抗物質(zhì)含量也是非常豐富，而且花生的新元素含量普遍高于其他的油料作物能增強大腦記憶功能，促進兒童大腦發(fā)育和激活中老年的腦細(xì)胞。也有延緩人體過早衰老和具有抗老化的作用。
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張學(xué)娟 醫(yī)師
淶水預(yù)防接種門診 一級
你好，花生的營養(yǎng)價值還是比較高的，富含多種微量元素。而且具有一定的止血效果，花生衣還有一定的補血作用的。只能說堅持吃一些會有幫助，但是也不能說天天吃頓頓吃都會好。需要自己注意適度，否則吃得太多的話，自己腸胃不適應(yīng)，消化不良的話，反而會有副作用，飲食方面葷素營養(yǎng)均衡是最好的。
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
花生的營養(yǎng)價值
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
花生油的營養(yǎng)價值
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
花生米的營養(yǎng)價值
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
豆子和花生誰更有營養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
鵝蛋有什么營養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃粟子有什么營養(yǎng)
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花生油的營養(yǎng)價值
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花生對心臟有什么好處
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