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香蕉和牛奶一起吃好嗎？

病情描述：我一直都有一個習(xí)慣，就是喜歡把香蕉放到牛奶里，一起吃，但是我的同學(xué)和我說這樣吃不利于消化，我也搞不明白，我到底應(yīng)該咋了，我都吃了這么多年了，香蕉和牛奶一起吃好嗎？
醫(yī)生回答 (3)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    香蕉和牛奶一起吃是非常好的，因?yàn)橄憬逗胸S富的維生素，香蕉還可以預(yù)防便秘。牛奶的營養(yǎng)價值也是非常高的，所以這兩者在一起吃對人的身體是非常有利的。平時可以選擇多吃一些新鮮的青菜，水果，或者是多吃一些粗纖維的食物，都是比較好的。一定要多喝水，多注意休息。

  • 吳風(fēng)波
    吳風(fēng)波 住院醫(yī)師
    濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，香蕉和牛奶是可以放在一起使用的，如果有的人出現(xiàn)了消化不良的情況，那不是因?yàn)榉旁谝黄鹗秤枚鴮?dǎo)致的，是由于其對于香蕉或者牛奶本身消化不良所導(dǎo)致的。因此建議您不用過度擔(dān)心，可以放在一起使用，兩者可以相互溶解其中的有效成分。

  • 夏欣
    夏欣 主治醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    香蕉和牛奶可以放在一起吃的，不會有不良反應(yīng)的。香蕉有潤腸通便的作用，有排毒養(yǎng)顏的效果。還可以減肥。香蕉性味甘寒。也有解熱的作用。牛奶的營養(yǎng)成分最接近人奶。這兩者合用，可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，對健康是有益處的，但是不要暴飲暴食。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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