睡前要喝水嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
睡覺前可以喝水。
睡前可以適量的喝水，不要喝太多的水，如果適量的喝水，能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，如果喝過多的水，很容易加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而且也容易促進(jìn)新陳代謝，頻繁的上廁所，影響睡眠質(zhì)量。尤其是有腎病的患者，不要喝過多的水，以免導(dǎo)致病情加重，不利于身體健康。
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