睡前不能喝水嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
睡前盡量不要過多的喝水。
如果在睡覺之前過多的喝水，可能會出現(xiàn)眼睛眼腫的現(xiàn)象，而且還會影響睡眠的質(zhì)量，因為在夜間起夜比較頻繁。睡覺之前可以喝半杯水，通常能夠起到保護心臟的效果。如果患者有血壓不穩(wěn)的情況，在睡覺之前喝過多的水，可能會出現(xiàn)血壓增高的癥狀。
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