女生睡前喝水好嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
女生睡前一般不要喝水好。因?yàn)檫^多的喝水可能會導(dǎo)致起床排尿的次數(shù)都多，進(jìn)而影響到睡眠。另外還會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而對腎臟造成傷害。同時，還有可能會導(dǎo)致眼部水腫的現(xiàn)象。
晚上睡覺前，還需要根據(jù)自身的情況來決定是否喝水。如果感覺非常的口渴，可以適量的喝水，盡量避免喝的太多。
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