女性失眠多夢該多吃什么好?
病情描述：我最近不知道怎么了，不知道是不是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ罅?，自己又沒有能力勝任，現(xiàn)在晚上老是睡不著，就算睡著了也會經(jīng)常做夢，睡眠質(zhì)量不好，醫(yī)生，女性失眠多夢該多吃什么好?
醫(yī)生回答 (2)
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的這種情況，我認(rèn)為這個(gè)25歲的女性患者應(yīng)該是工作壓力比較大，屬引起的睡眠障礙，這種疾病已經(jīng)是危害我們?nèi)祟惤】档牡谌患膊?，僅次于各種惡性腫瘤和腦血管意外，建議盡快到當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院睡眠障礙門診進(jìn)一步就診，平時(shí)可以考慮用酸棗仁代茶飲
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張保峰 醫(yī)師
寧陵縣城關(guān)回族鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，對于這種情況，初步考慮可能是神經(jīng)衰弱，腦神經(jīng)功能紊亂等引起的，首先，在平時(shí)要注意自我調(diào)整，放松心情，減輕壓力，另外可以口服藥物調(diào)理治療一下，如安神補(bǔ)腦液，維生素b1，谷維素片，酸棗仁顆粒等，在平時(shí)飲食上，可以適當(dāng)吃一些百合，蓮子，紅棗，桂圓等。
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