晚上睡不著，早上起不來怎么辦？
病情描述：最近不知道是不是壓力太大了，睡眠質(zhì)量不太好，晚上睡不著，晚上到一兩點(diǎn)了，還是無法入睡，可早上要該起來上班的時(shí)候，又起不來，醫(yī)生，晚上睡不著，早上起不來怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者出現(xiàn)這種癥狀，需要先明確誘發(fā)因素，再針對性治療。如果是由于平時(shí)作息不規(guī)律，長期熬夜引起的，建議患者糾正不良作息習(xí)慣，早睡早起，禁止熬夜。白天可以適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，也能改善睡眠?；蛘咚昂纫槐瓬嘏Ｄ蹋瑢τ诖龠M(jìn)睡眠有很好的作用。如果一直不緩解，則可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
晚上有心理壓力特別大可以產(chǎn)生失眠，發(fā)生失眠以后必須要根據(jù)病情早期口服藥物以及做物理療法治療，可以通過口服中成藥的方法進(jìn)行治療，鎮(zhèn)靜催眠藥本身具有依賴性或者成癮性不主張服用，可以通過口服安神補(bǔ)腦液或者刺五加顆粒進(jìn)行調(diào)解治療。
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