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晚上睡不著早上起不來白天沒精神怎么辦？

病情描述：晚上睡不著早上起不來白天沒精神怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，像這種情況可以改變自己的睡眠質(zhì)量，同時(shí)也可能是因?yàn)槟阕约盒睦矸矫娴脑颍?所以還是建議你去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情來做針對(duì)性的治療，在平時(shí)的話睡前可以把自己白天所想的都全部想完，或者也可以睡前泡一下腳，有利于血液循環(huán)。

  • 吳曉賓
    吳曉賓 醫(yī)師
    昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你目前描述的情況，主要考慮是神經(jīng)衰弱引起，這種情況，常見的病因主要是經(jīng)常熬夜，或者精神緊張，或者壓力過大可以導(dǎo)致，如果有這種情況，建議可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用活血藥物。建議可以調(diào)整好情緒，建議多參加戶外活動(dòng)，做自己比較喜歡做的事情，如果有必要，可以進(jìn)行心理干預(yù)，

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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