怎樣才能瘦手臂？
病情描述：你好我今年23歲，我最近一直在減肥，減肥減的效果比較好，但是我屬于骨架比較大的那種，現(xiàn)在背部和胳膊的肉還比較多，現(xiàn)在看起來很不協(xié)調(diào)，所以我想問下怎樣才能瘦手臂？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以去正規(guī)的整容醫(yī)療機構(gòu)做吸脂、溶脂的微創(chuàng)，將手臂部多余的脂肪去除，以達到塑形的效果?；蛘呖梢栽隗w育運動上減掉手臂的肉，比如選擇舉啞鈴，因為舉啞鈴能夠促進手臂脂肪的燃燒，但是每次鍛煉啞鈴的時間一般在15~20分鐘，堅持半個月左右就能看到效果。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，如果你想單純的瘦手臂的話，可以在你跑步的時候多用手拍打一下手臂部。這樣可以起到減手臂得目的的。另外一個就是建議你還是要繼續(xù)的進行節(jié)食和運動，如果全身都瘦下來的話，那么手臂瘦的。如果以上都不可以起到瘦手臂的目的，那么你可以做一個抽脂減肥，針對手臂進行抽脂減肥。
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