孕期老做夢怎么辦?
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好,目前根據(jù)你描述的情況,懷孕后孕婦經(jīng)常做夢,考慮是休息不當,過度勞累,平時在睡前可以喝一些牛奶,也可以吃一些桂圓幫助提高睡眠質(zhì)量,能夠達到深度睡眠,減少孕婦做夢情況,懷孕后要注意休息,每天保證7到8個小時的睡眠時間。
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病情分析:
在孕期老是做夢那很可能是平時的精神壓力大或者出現(xiàn)了貧血等誘發(fā)了多夢的癥狀。建議在醫(yī)生的指導下積極選擇口服養(yǎng)血的食物來看一下效果,然后注意計算預(yù)產(chǎn)期的時間會有幫助的,平時應(yīng)該做到營養(yǎng)均衡,看一下是否有食欲不好或者配合補鈣等來看一下效果,注意計算預(yù)產(chǎn)期。
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小孩晚上老做夢怎么辦
一般孩子的睡眠質(zhì)量都是很好的,躺下后能很快進入睡眠,直到天亮。但是有些孩子卻整晚... 詳細?