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兒童睡眠時(shí)間多久合適

病情描述:兒童睡眠時(shí)間多久合適
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    兒童年齡不同,需要的睡眠時(shí)間也不一樣。通常剛出生的孩子一天中大部分時(shí)間都在睡眠,3~5歲的兒童睡眠時(shí)間在13個(gè)小時(shí)左右,6~12歲的兒童睡眠時(shí)間在9~12個(gè)小時(shí)左右。

    兒童的身體處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,生長(zhǎng)發(fā)育所需要的激素分泌一般在晚上,所以家長(zhǎng)要保證孩子充足的睡眠時(shí)間,促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

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