孕期腳抽筋怎么緩解？
病情描述：孕期腳抽筋怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
袁勛 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間腳抽筋，多數(shù)是由于缺鈣，缺鋅等原因引起，這種情況建議你補充營養(yǎng)，因為這屬于鈣質(zhì)的消耗比較大，胎兒他要發(fā)育需要。目前你這種情況，建議你平時多吃高鈣奶粉，芝麻糊，油菜，小白菜，也可以吃海鮮，海帶，調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)或者用藥物補鈣，適當(dāng)?shù)臅駮裉m，適當(dāng)?shù)倪\動。
-
-
-
-
黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
孕期腳抽筋的話，主要是還是因為缺鈣引起的，因為哺乳期間對鈣的需求量增加，不光是個人對蓋有需求，而且孩子也要通過哺乳，對鈣有一定的攝取。這時候主要是都是吃一些鈣片，吃一些含鈣的食物。建議多增加一些功能鍛煉，可以定期的對小腿肚進行按摩
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
腳抽筋了怎么快速緩解
腳抽筋時有發(fā)生，大多是局部肌肉韌帶拉傷，或缺鈣、坐骨神經(jīng)痛所致。應(yīng)避免熱敷和按摩... 詳細?
-
-
小腿肌肉抽筋怎么緩解
一方面可以將抽筋部位的肌肉，用手進行局部的按揉，以及向反方向的扳動足背，以使局部... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號