孩子六歲了還習慣晚上睡前喝奶這樣好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
寶寶睡前飲用牛奶不太好，因睡眠狀態(tài)下胃腸功能較差，飲用牛奶會加重胃腸負擔，影響睡眠質量，睡眠質量差的話，會影響生長激素的分泌，影響寶寶的生長發(fā)育。
牛奶中含有大量的蛋白質，鈣質，寶寶長期飲用可促進生長發(fā)育，但最好在睡前1小時以上飲用，不可空腹飲用牛奶。
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