懷孕腰酸背痛如何緩解？
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袁勛 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
21歲的孕期女性，這樣的情況屬于自己孕期的時候有肌肉酸痛的癥狀，出現(xiàn)這樣的癥狀一般考慮是有缺鈣引起的癥狀，孕期的時候容易引起鈣質(zhì)流失嚴重的，所以需要適當?shù)淖鲎鲅a鈣治療的，孕期的時候也需要注意適當?shù)淖鲎鲞\動的，比如慢走之類的運動。
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時大雨 醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕期間出現(xiàn)上述癥狀多是由于孕婦活動受限，長期坐著或者躺著所造成的腰背部肌肉的慢性勞損。當然，如果懷孕前就合并有脊柱或者是腰背部肌肉的問題，那么懷孕后可能癥狀會比以前更加明顯。這種情況緩解沒有特別好的辦法，主要是家人協(xié)助做腰背部的肌肉放松按摩，在情況允許的條件下，盡量多去戶外散步但是腰背部肌肉盡量放松，緩解癥狀。
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