吃什么蔬菜對眼睛有好處？
病情描述：我女兒小小的，眼睛就已經(jīng)有500多度了，我真的是特別擔(dān)心他以后讀書讀的眼睛給瞎了，現(xiàn)在也只能是先調(diào)理調(diào)理身體，我想請問一下吃什么蔬菜對眼睛有好處？這孩子平時就不愛吃菜
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
對眼睛有好處的食物，一般是含有維生素A的食物。比如圣女果，蘋果，芒果，橙子，櫻桃，香蕉等這些食物含有大量的胡蘿卜素，對眼睛有好處，橘子可以幫助肝臟解毒，也能養(yǎng)護(hù)眼睛，藍(lán)莓汁含有大量維生素，氨基酸和花青素可以緩解眼睛疲勞，并且能夠提高夜視的能力。
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郭加慧 醫(yī)師
壽光市羊口醫(yī)院 一級甲等
孩子500多度的近視，屬于中度近視，這種情況往往與發(fā)育遺傳不良的用眼姿勢有關(guān)系，近視眼一旦發(fā)生，一般需要終身佩戴眼鏡，也可以在成年后做激光近視手術(shù)，目前主要注意自己調(diào)節(jié)，可以多吃一些富含維生素a高的食物，比如胡蘿卜動物的肝臟等等。平時還要注意多增加戶外活動，注意讀書寫字姿勢端正。
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