哪些食物有助于清血栓？
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李承志 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
首先，是一些含有豐富的DHA的魚油和魚類，如沙丁魚、三文魚和鱈魚等，對疏通血栓和預(yù)防心腦血管疾病具有極大的功效。其中，沙丁魚所富含的磷脂可以減少造成血栓的有害脂肪酸也就是甘油三酸酯的產(chǎn)生，多吃沙丁魚不僅僅可以降低血壓，稀釋血液的濃度，還能對有效地擴張血管，減緩動脈粥樣硬化的速度。三文魚和鱈魚所含有的豐富蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸不僅僅能保護血管的彈性，還能促進血液的循環(huán)和流動。因此，對于患有血栓疾病的人群而言，吃沙丁魚的好處的確有很多。其次，喝桑葚火麻茶?；鹇槿时旧砭途哂薪笛墓π?。因此，喝桑葚火麻茶可以有效的促進血脂的新陳代謝，讓血管更加具有彈性，促進血液循環(huán)，對血栓一定的緩解作用。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
你好，清理血栓的食物主要就是一些清淡的水果蔬菜，預(yù)防血栓還要多鍛煉身體，促進血液的代謝才行，如果單從飲食上的話也是不能預(yù)防血栓的，根據(jù)你的年齡最好定期復(fù)查你的血脂，平時不要長期坐著，盡量的多活動對于預(yù)防血栓很有好處的，。
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姚京輝 副主任醫(yī)師
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
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- 逄煥寧 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
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