經(jīng)常性失眠該怎么辦？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你描述的這種情況，這個(gè)上周四歲的女性患者，目前出現(xiàn)了短暫的失眠，像這種一個(gè)星期左右的市民并不是特別嚴(yán)重，只要自己改善睡眠習(xí)慣就可以了，建議你每天晚上臨睡以前進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，在此基礎(chǔ)上，口服一杯牛奶改善睡眠就可以了
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楊東升 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您好，經(jīng)常性失眠，考慮是壓力過大，腦供氧不足等有關(guān)，可以喝安眠藥的，安眠藥長(zhǎng)期喝會(huì)有一定的副作用及依賴性，可以口服一些藥物，如朱砂安神丸，柏子養(yǎng)心丸，天王補(bǔ)心丸等，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕壓力，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體的免疫能力。
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肛門長(zhǎng)痔瘡該怎么辦
李勝龍 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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請(qǐng)問外痔不消腫該怎么辦
康東 副主任醫(yī)師
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經(jīng)常性耳鳴怎么治
黃志勇 主治醫(yī)師
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天天失眠怎么辦是什么原因引起的
周雯 主治醫(yī)師
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經(jīng)常尿道炎怎么辦
劉龍飛 副主任醫(yī)師
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- 高勇 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常性失眠
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常性頭疼怎么辦
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常性失眠是什么原因引起的
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)常性便秘怎么辦
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- 蔡麗娥 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
經(jīng)常性心慌怎么辦
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經(jīng)常性頭痛眩暈其實(shí)是前庭性偏頭痛的常見癥狀，是腦中平衡和視覺相關(guān)的腦區(qū)部位發(fā)生異... 詳細(xì)?
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經(jīng)常失眠怎么辦
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經(jīng)常性失眠睡不好？這4個(gè)原因是“禍根”，可惜有很多人還在做
總是失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量下降，需要揪出具體的原因，采取一些好的方式來(lái)提高睡眠質(zhì)量。... 詳細(xì)?
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為什么一到晚上腦袋疼？怎么預(yù)防經(jīng)常性頭痛？
有人戲稱現(xiàn)代化的生活就是“不停在工作，或者在去工作的路上”。生活壓力的上升和休息... 詳細(xì)?
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