經(jīng)常性失眠該怎么辦？
-
-
-
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的這種情況，這個上周四歲的女性患者，目前出現(xiàn)了短暫的失眠，像這種一個星期左右的市民并不是特別嚴重，只要自己改善睡眠習慣就可以了，建議你每天晚上臨睡以前進行有氧運動半個小時，在此基礎上，口服一杯牛奶改善睡眠就可以了
-
-
-
-
楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，經(jīng)常性失眠，考慮是壓力過大，腦供氧不足等有關，可以喝安眠藥的，安眠藥長期喝會有一定的副作用及依賴性，可以口服一些藥物，如朱砂安神丸，柏子養(yǎng)心丸，天王補心丸等，每天用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，減輕壓力，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機體的免疫能力。
-
-
-
學生睡不著覺該怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
請問外痔不消腫該怎么辦
康東 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常性耳鳴怎么治
黃志勇 主治醫(yī)師
-
-
天天失眠怎么辦是什么原因引起的
周雯 主治醫(yī)師
-
-
經(jīng)常尿道炎怎么辦
劉龍飛 副主任醫(yī)師
-
-
- 高勇 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常性失眠
-
-
-
- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
經(jīng)常性頭痛該怎么辦？
-
-
-
- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常性頭疼怎么辦
-
-
-
- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常性失眠是什么原因引起的
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)常性便秘怎么辦
-
-
-
- 蔡麗娥 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
經(jīng)常性心慌怎么辦
-
-
-
經(jīng)常性頭痛眩暈是怎么回事?
經(jīng)常性頭痛眩暈其實是前庭性偏頭痛的常見癥狀，是腦中平衡和視覺相關的腦區(qū)部位發(fā)生異... 詳細?
-
-
經(jīng)常失眠怎么辦
失眠的原因很復雜，包含許多方面，最常見的是情緒問題，當患者心情不好會出現(xiàn)焦慮、抑... 詳細?
-
-
經(jīng)常性失眠睡不好？這4個原因是“禍根”，可惜有很多人還在做
總是失眠多夢，睡眠質(zhì)量下降，需要揪出具體的原因，采取一些好的方式來提高睡眠質(zhì)量。... 詳細?
-
-
為什么一到晚上腦袋疼？怎么預防經(jīng)常性頭痛？
有人戲稱現(xiàn)代化的生活就是“不停在工作，或者在去工作的路上”。生活壓力的上升和休息... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號