麥吉減肥法副作用有哪些？
病情描述：醫(yī)生，您好，請(qǐng)問(wèn)麥吉減肥法副作用有哪些？我現(xiàn)在23歲，身高153cm，體重142斤，整個(gè)人很胖，夏天經(jīng)常受不了熱，有時(shí)候走路摩擦到大腿內(nèi)側(cè)經(jīng)常起砂，很痛。所以想盡快減肥，麥吉減肥法要堅(jiān)持多久才見(jiàn)效？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
麥吉減肥法的副作用有很多，會(huì)影響人體的精神狀態(tài)。而且還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。另外長(zhǎng)期不攝入碳水化合物會(huì)導(dǎo)致能量不充足，很容易出現(xiàn)乏力感。麥吉減肥法前期會(huì)要求禁止食用主食和糖類(lèi)食物，但后面恢復(fù)飲食體重就會(huì)有所反彈。一般麥吉減肥法堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)見(jiàn)效。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要減肥就一定要踏踏實(shí)實(shí)的進(jìn)行體育鍛煉，合理的控制飲食，只有這種方法是最安全最可靠的，并且減肥也是一個(gè)長(zhǎng)期的一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程。減肥最好做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃。只要計(jì)劃制定一定要風(fēng)雨無(wú)阻的來(lái)進(jìn)行執(zhí)行。希望能夠幫助到你。祝你減肥早日成功。
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