睡眠不好是怎么回事啊
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好可能是以下幾點(diǎn)原因?qū)е碌模?、可能是所處的房間聲音太過(guò)于嘈雜引起的。2、也可能是平時(shí)精神壓力比較大導(dǎo)致的。
如果出現(xiàn)了睡眠不好的情況，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。根據(jù)引發(fā)疾病的相關(guān)病因，采取相對(duì)應(yīng)的方法進(jìn)行改善。在平時(shí)生活中，需要保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。
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