怎么為自己減壓，走出抑郁?
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病情分析：
抑郁癥的表現(xiàn)就是，情緒低落，悲觀失望，悶悶不樂，無愉快感，興趣減退，思維遲鈍，嚴重者可以度日如年，痛不欲生，還有輕生的念頭。一定要控制好自己的情緒，多和同事朋友聊聊天，說些開心的事情，多參加一些有意義的活動，交流是最重要的。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，如果患者是中度以上的抑郁癥的患者，一般是需要采取抗抑郁的藥物進行治療的，如果患者具有明顯的社會因素所導致的，患者還需要接受一定的心理治療。如果患者是輕中度的抑郁癥的患者，是需要采取重復經顱刺激的方式進行物理治療的。
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