減肥有沒(méi)有什么好的方法？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥比較好的方法就是加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)控制飲食。平時(shí)生活中可以經(jīng)常跑步或者是游泳，飲食上不要暴飲暴食，也要少吃油膩的以及含糖量高的食物。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)看到明顯的減肥效果，這種方法對(duì)身體健康比較有利，減肥效果也不容易反彈。也可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)減肥，這項(xiàng)手術(shù)見(jiàn)效快，效果也比較顯著，不過(guò)需要選擇正規(guī)大型的醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，不然容易出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，如果你要減肥的話，要找最好的方式，建議你可以通過(guò)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到瘦身減肥的目的?？刂骑嬍车脑挘ㄗh你可以減少主食的攝入，可以多吃些蔬菜水果來(lái)代替主食，另外要多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)加大熱量消耗。以此達(dá)到減肥的目的
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運(yùn)動(dòng)減肥的好方法是什么
李劼若 主任醫(yī)師
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皮膚科有沒(méi)有急診
劉雋華 副主任醫(yī)師
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怎么知道自己有沒(méi)有痔瘡
康東 副主任醫(yī)師
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有沒(méi)有無(wú)痛取節(jié)育環(huán)
譚秀芬 副主任醫(yī)師
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怎么知道流產(chǎn)有沒(méi)有流干凈
鄧敏端 主任醫(yī)師
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有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單的方法可以減少鼻炎發(fā)作?
在日常生活中，想必很多人都經(jīng)歷過(guò)鼻炎的困擾。鼻炎實(shí)際上就是鼻腔黏膜發(fā)生炎癥，患上... 詳細(xì)?
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低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常狀態(tài)的一種現(xiàn)象，即血壓低于90/60mmHg。在... 詳細(xì)?
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流產(chǎn)多了有沒(méi)有什么害處
對(duì)于多次流產(chǎn)的女性，可能對(duì)自身的生育能力造成較大的風(fēng)險(xiǎn)。多次流產(chǎn)會(huì)使子宮內(nèi)膜嚴(yán)重... 詳細(xì)?
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做眼線有沒(méi)有什么傷害
不少愛(ài)美的女性會(huì)畫(huà)眼線或者紋眼線，畫(huà)眼線對(duì)眼睛沒(méi)有太大傷害，在畫(huà)眼線的過(guò)程動(dòng)作輕... 詳細(xì)?
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有沒(méi)有脫毛的好方法
脫毛是指脫掉臨床上可以看見(jiàn)的過(guò)長(zhǎng)或過(guò)于濃密的體毛，尤其是個(gè)別女性的唇部汗毛十分濃... 詳細(xì)?
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